Du brauchst keine Angst zu haben?

Fast scheint es so, als ob der Umgang mit Angst schwer zu lernen ist. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, wenn Menschen sich Strategien zur Angstvermeidung angewöhnen und diese auch im Umgang mit Kindern weitergeben. Doch das führt unweigerlich in eine Sackgasse. Generationen von Kindern wurden durch die gut gemeinten Worte der Erwachsenen »Du brauchst keine Angst zu haben!« getäuscht. Die Sichtweise des Kindes wurde ignoriert, wodurch die Angst sich als diffuses Gefühl in seinem Inneren ablagerte. Warum gebrauchen viele Erwachsene diesen Satz auch heute noch? Irgendwie geht er so leicht über die Lippen und klingt so vertraut. Vielleicht ist er ja gar nicht so falsch? Was drückt er denn eigentlich aus?
Zunächst einmal Zuspruch. Der überlegene Erwachsene sagt dem Kind, das Angst äußert, es brauche diese nicht zu haben, sein Gefühl sei unangemessen. Doch wieso gebraucht er Worte und vertraut nicht einfach auf die schützende Wirkung seiner Nähe? Wäre es nicht besser, er würde sagen: Ich bin bei dir, erzähl mir von deiner Angst. Dann hätte das Kind die Chance, sich zu öffnen. Doch nun spürt es den Widerstand des Erwachsenen und lernt eine erste Lektion im Umgang mit Angst: Wenn ich damit zu den Großen komme, dann ist ihnen das nicht recht. So übernimmt das Kind deren Einstellung und bemüht sich, in Zukunft in Angstsituationen cool zu bleiben.
Diese veraltete Sicht wird der Angst als grundlegender Emotion nicht gerecht und ignoriert ihre wichtige Weckfunktion. Angst warnt das Kind vor Gefahr und weckt gleichzeitig seine Kräfte, damit es eine bedrohliche Situation meistern kann. Deshalb brauchen Kinder vielfältige Möglichkeiten zur konstruktiven Auseinandersetzung mit ihren Ängsten, denn dadurch reift ihre Persönlichkeit.

Angst gehört zum Leben der Kinder

In keinem anderen Lebensabschnitt wird so viel Neues gelernt wie in der Kindheit. Unablässig erweitert ein Kind seine Aktionsräume. Mutig entdeckt und forscht es, macht keinen Halt vor dem hohen Baum, steigt so hoch wie noch nie, spürt Angst, zögert, überlegt: soll ich weitersteigen oder umkehren? Vielleicht klettert es runter und sagt: »Weiter trau ich mich noch nicht. So weit oben krieg ich Angst!« In diesen Worten drückt sich seine neu erworbene Fähigkeit aus, Angst- und Gefahrensituationen einzuschätzen.
Auf seinen von Neugier geprägten Wegen in die Welt lernt jedes Kind die biologisch bedingten Flucht- und Kampfreaktionen bei Angst-Erfahrungen kennen. Tag für Tag zeigen sich diese in vielfältigen Variationen in Kindertageseinrichtungen: Ein Kind begibt sich in eine gefährliche Situation, vielleicht wird es von einem größeren Kind angegriffen. Instinktiv haut es ab oder schlägt drauf. Diese Verhaltensweisen erlebt es als befreiend, denn die Angstblockade hat sich aufgelöst. Es fühlt sich erleichtert und spürt die stabilisierende Wirkung seines Mutes. Es fühlt sich groß. Seine Autonomie ist gewachsen.

Angsthasen und Supermänner brauchen wir nicht

Jedes Kind bringt seine spezifischen Ängste mit in die Kindertageseinrichtung. Manche Kinder können frei darüber sprechen, andere verarbeiten sie im Spiel oder malen sie in ihre Bilder hinein. Solange die Energie der Angst im Fluss ist, gibt es keine Blockaden.
Selbst wenn ein Kind von Ängsten besetzt ist, können sich Auswege finden, wie das folgende Beispiel zeigt:

Die Angst vor dem Dunklen tritt bei Kindern in Toms Alter häufig auf. Seit der Junge in der Kindertageseinrichtung ist, hat sich sein Aktionsrahmen vergrößert. Seine sprachlichen Fähigkeiten sind gewachsen, seine sozialen Beziehungen haben sich erweitert. Bei all diesen Entwicklungsschritten mischen aber Ängste mit. Die dunkle Ecke auf dem Gang wird zum äußeren Ort für die Angst. Die Fantasie des Kindes malt Monster, Geister, Gespenster, Zombies als Abbilder seiner Angst in das Dunkel. Da sein kindliches Bewusstsein magisch geprägt ist, leben an dem dunklen Ort für ihn wirklich hässliche und bedrohliche Gestalten. Diese Projektion ist ein ganz natürlicher Vorgang im Umgang mit Angst, die man bei Erwachsenen ebenso findet.

Raus aus der Angstecke

Eine weitere Form kindlicher Angst findet sich in der Geschichte mit Tom: Schamangst und Versagensangst. Beide hängen eng zusammen und können Kindern das Zusammenleben in der Gruppe erschweren. Diese Sozialisationsängste erlebt ein Kind mit einem Gefühl des Ungenügens. Es findet sich im Gegensatz zu den anderen nicht o. k., erlebt sich als Versager und wird immer wieder ausgelacht. In der Rangordnung der Gruppe steht es am unteren Ende. Schlimm ist es, wenn ein Kind sich dort auf Dauer einrichten muss. Das darf auf keinen Fall geschehen. Deshalb heißt die Parole: Raus aus der Angstecke!

TIPPS:

Verlassenheits- und Trennungsängste

Veränderungen im Leben eines Kindes machen unsicher. Sobald die gewohnte Kontinuität unterbrochen wird, sich das häusliche Umfeld verändert, sei es durch Krankheit, Scheidung oder andere Risiken des Lebens, tauchen bei Kindern Verlust- und Trennungsängste auf, die ihr Verhalten einschneidend verändern können: Milenas Mutter ist über viele Wochen im Krankenhaus. Das Kind wird von der Großmutter und vom Vater gut versorgt. Eigentlich könnte alles in Ordnung sein, doch das Gegenteil ist der Fall. Das ehemals ausgeglichene Mädchen hat sich in ein umtriebiges und hyperaktives Kind verwandelt. Allen fällt es schwer, diese Nervensäge auszuhalten. Milena steht unter Hochspannung. Die Angst um die Gesundheit der abwesenden Mutter versetzt sie in ständige Alarmbereitschaft. Seit sie bei einem Besuch zugesehen hatte, wie ein Verstorbener aus dem Nachbarzimmer der Mutter gebracht wurde, kann sie abends nicht mehr einschlafen. Die Angst, die Mutter könne auch sterben, hat sie gepackt. Unentwegt spricht sie über das Sterben, erschreckt die Erzieherin, denn was soll diese dem Kind antworten, als es sagt: »Wenn meine Mama stirbt, will ich auch sterben!«
Das Mädchen bringt die Erzieherin an die Grenze ihrer Fähigkeiten. Das Kind hat keine Angst vor Grenzüberschreitungen, vielmehr möchte es auch die traurige und unangenehme Seite des Lebens mit dem Erwachsenen teilen.

TIPPS:

Weinen löst die Anspannung

In der Puppenecke spielen einige Mädchen wochenlang Krankenhaus. Milena übernimmt die Rolle der Krankenschwester - das will sie werden, wenn sie groß ist. Diese Spiele entspannen das Mädchen, denn sie geben ihr die Möglichkeit, aktiv am Geschehen Krankenhaus mitzuwirken. In der Realität ist sie davon ausgeschlossen, aber im Spiel kann sie Einfluss nehmen, handeln, die kranke Mutter gesund pflegen. Doch es dauert noch, bis das Kind die Trennungs- und Verlassenheitsangst überwunden hat.
Oft greifen Kinder in solchen Zeiten vermehrt zum Malstift und verarbeiten ihre Ängste auf diesem Weg. Sie lassen sich intuitiv von ihren kreativen Gestaltungskräften leiten, setzen sich und gleichzeitig den Erwachsenen ins Bild. Beim Malen erlebt das Kind eine Distanzierung von seiner Angst, wird entspannter und ruhiger.
Im Normalfall entwickeln Kinder ihre Lösungsstrategien im Umgang mit Trennungsängsten in der Beziehung zum Erwachsenen. Sie vergrößern die Entfernung zu ihm, vergewissern sich aber immer wieder seiner Nähe. Es gibt aber auch Situationen, in denen dem Kind kein Echo gebender Begleiter zur Seite steht, es den Rockzipfel nicht hat, allein gelassen ist. Schnell gerät es in den Strudel seiner Verlassenheitsängste - es fühlt sich nutzlos und wertlos. Wenn niemand schützend neben ihm ist, fühlt es sich ausgeliefert. Von solchen Erfahrungen wird kein Kind verschont.
Wie verkraften Kinder solche Erlebnisse? Manche brechen in Tränen aus und setzen dadurch ein sichtbares Signal. Umstehende sind alarmiert und wenden sich dem Kind zu. Durch die Tränen holt sich das alleingelassene Kind einen Partner an seine Seite, der mit ihm einen Ausweg findet. Gleichzeitig löst sich beim Weinen die hohe Anspannung der Angst. Das Weinen gehört somit zum selbstverständlichen Fundus im Umgang mit Ängsten. Niemand sollte Kinder ihrer Tränen wegen beschämen!
Verlassenheitsangst kann in Panik ausarten. Sie stellt eine besondere Form der Angst dar, ist sehr heftig, dauert meist einige Minuten und zeigt Merkmale äußerster Erregung. Innerhalb einer Kindergruppe wirkt Panik meist ansteckend, da die geäußerte Energie die übrigen Kinder nicht unbeeinflusst lässt. In jeder Panikattacke erlebt das Kind ein Höchstmaß an Ohnmacht und Kontrollverlust. Im Umgang mit Kindergruppen ist es ratsam, das von Panik geschüttelte Kind aus der Gruppe zu entfernen, damit es im Beisein des Erwachsenen zur Ruhe kommen kann. Nach einem solchen Angst auslösenden Ereignis ist es wichtig, sich mit der Gruppe auszutauschen.

TIPPS:

Die sensiblen Zeiten des Übergangs

Die heutige Pädagogik hat für den Eintritt in die Kindertageseinrichtung und für die Einschulung Übergangsrituale entwickelt, um die Ängste des Kindes aufzufangen. Doch sind diese Abläufe keine Garantie dafür, dass jedes Kind selbstverständlich seine Verlust- und Trennungsängste überwindet. Das Sich-Lösen aus der Familie, um offen auf die Erzieherin zuzugehen, ruft Trennungsängste wach. Manche Kinder fallen zurück in kleinkindliches Verhalten, klammern sich zuhause an die Bezugspersonen, werden aggressiv, machen wieder in die Hose, fallen in ihre Babysprache zurück. In dieser Zeit muss das Kind viel Neues lernen. Deswegen braucht es eine intensive und wahrnehmende Begleitung. Seine Angst, verloren zu gehen, kann dazu führen, dass es von zuhause oder von der Kindertageseinrichtung wegläuft. Das tut es nicht bewusst, sondern es wird von der Angst getrieben, ein verlassenes Kind zu sein. Es erlebt sich als verloren und hält dem Erwachsenen einen Spiegel vor.
Ähnliches passiert, wenn der Tag in der Kindertageseinrichtung zu Ende geht. Diese Schlussphase zeigt meist eine aufgekratzte und spannungsgeladene Atmosphäre, die unter anderem die Angst mancher Kinder verursacht, zu spät oder gar nicht abgeholt zu werden.

Angst vor der Scheidung der Eltern

Die Angst, die Eltern könnten sich trennen, lässt den Boden der kindlichen Existenz wanken. Ein Kind, das die Scheidung seiner Eltern durchleidet, ist auf die Kindertageseinrichtung besonders angewiesen. Sie stellt das Kontinuum in seinem sich verändernden Leben dar. Da Scheidungsprozesse meist über längere Zeit laufen, passiert es schnell, dass die davon betroffenen Kinder vergessen werden, sobald die akute Phase vorbei ist.

TIPPS:

Auf das ängstliche Kind zugehen oder abwarten?

Die Erzieherin hat von der Trennung der Eltern gehört und weiß nicht, wie sie sich dem Kind gegenüber verhalten soll. Ist es richtig, wenn sie es auf diesen unangenehmen und angstbesetzten Inhalt anspricht? »Ich will dem Kind doch keine Angst machen!« lautet ein Grundsatz, der das vermeintliche Wohl des Kindes im Auge hat. Soll man warten, bis das Kind von sich aus darüber spricht? Nein. Hier handelt es sich nur wieder um den Wunsch der Erwachsenen, die aufgrund ihrer eigenen Unsicherheit auf den Impuls des Kindes warten.

TIPPS: